Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Творог 5%. Mittagessen: Творог 5%, Запеченая или Вареная Полента. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Коломенское Лаваш Тандырный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Гречишный, Творог 5%, Сало. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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