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😁😁😁😁
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3203 kcal
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Fett: 107,84g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 443,73g.
Frühstück: Miel, Miel, Pan Integral, Panque de avena y arándanos, Miel, Plátano, Arándanos, Miel, Café, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Mittagessen: Ciruela, Queque, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Miel, Miel, Pan Integral, Palta Hass, Palta Hass, Pan Integral, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Tradición, Huevo. Snacks/Sonstiges: Maní, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Queque, Durazno, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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