Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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107,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 146,39g | Kohlh: 234,43g.
Frühstück: Mayonnaise, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Bananas. Mittagessen: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Prima Della Virginia Brand Ham, Mayonnaise, Chocolate Chip Cookie, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread. Abendessen: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Couscous (Cooked). Snacks/Sonstiges: Tillamook Pepperoni Stick, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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