Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 111,17g.
Frühstück: Финик, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Подкопченная, Жареное Яйцо. Abendessen: Дарман Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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_womenpm_'s Gewichtsverlauf
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