Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 36,58g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Печенье к Чаю, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Печенье к Чаю, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Печенье к Чаю, Кефир 1%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рубиком Сосиски Куриные , Чай, Мария Печенье Мария, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shark4563's Gewichtsverlauf
|