Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 111,35g.
Frühstück: Ашан Финики Иран, Форель Слабосоленая, Твердый Сыр Пармезан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Mittagessen: Champion Чернослив без Косточек, Сыр Гауда, Куриный Суп. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бананово-шоколадные панкейки.. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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banchichi's Gewichtsverlauf
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