Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Финик, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Семенишна Сметана 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семенишна Кефир 2,5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Диyes Батончик Мюсли, Красное Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banchichi's Gewichtsverlauf
|