Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2012
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 24,04g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: tea with milk, porridge. Mittagessen: coffee and milk, weightwatchers soup. Abendessen: pear, Chinese Noodle Stir Fry, tea and milk. Snacks/Sonstiges: coffee and milk. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maria Richards's Gewichtsverlauf
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