Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2010
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1590 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 161,01g | Kohlh: 54,76g.
Frühstück: unsweetened soy milk, Kraft Miracle Whip Light , eggplant, salmon kroger. Mittagessen: kraft miracle whip light, unsweetened soy milk , egg wh, eggplant. Abendessen: miracle whip light, tuna light, non dairy creamer, muscle milk lite vanilla. Snacks/Sonstiges: vodka, hellman's light mayo, sargento light string cheese, egg whites, eggs. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ilovegod259's Gewichtsverlauf
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