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Post refeed 5000kcal
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4754 kcal
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Fett: 201,27g | Eiw: 230,91g | Kohlh: 491,25g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Croissant alla Marmellata, Xcore Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Beretta Guanciale a Cubetti, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Pizza Margherita Normale MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Aspettavo questo momento con ansia!!! 😈
02 Feb 19 vom Mitglied: Giadaa❄️
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02 Feb 19 vom Mitglied: FraKikka25
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Condizione da dio, bello pieno!
Vediamo domani se fare ancora una giornata a rialzo o riprendere la routine 😏
02 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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