Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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107,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Блины на Молоке, Сыр Камамбер, Жареное Яйцо. Mittagessen: Окей Виноград Черный , Помидоры Черри, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Abendessen: Джемы и Варенья, Мандарины, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Kevin Levrone Протеин, Bio Max Кефир 1%, Мандарины. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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