Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Funada Tubaína, Frango a Milanesa, Arroz à Grega, Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Sorvete. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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