Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 261,78g.
Frühstück: Магнит Яблоко Гренни Смит, Голден Яблоко , Уктусский Молочный Завод Ряженка 3,5%, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сытоедов Жульен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Джаззи Конфета. Mittagessen: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Голден Яблоко , Grovo Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Куриный Пирог, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Джаззи Конфета, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Джаззи Конфета, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Арахис. mehr...
|
|
1933 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Nähen - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|