Ate way over my caloric quota and it shows. Moo! Back on the Chuck Wagon today by tracking all food intake.
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108,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 91,15g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Mittagessen: Samuel Adams Winter Lager, Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Abendessen: Kraft Natural Colby & Monterey Jack Marbled Chunk Cheese. Snacks/Sonstiges: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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