Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Nesquik Nesquik (20g), Parmalat Leite Integral, Probiótica Pro Whey Protein, Aveia, Nescau Achocolatado, Nesquik Nesquik (20g), Hellmann's Maionese Light, Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tang Refresco em Pó, Renata Macarrão Integral Fusilli, Seara Filé de Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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