Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 67,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Вода, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Chipa125's Gewichtsverlauf
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