Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 354,84g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Конфета. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Лакомо Сыр Копченый, Пекинская Капуста, Чеснок, Горчица, Томатная Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Горбуша, Картофель. Snacks/Sonstiges: Corrado Лечо Натуральное. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 46 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Sitzen - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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