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81,8
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81,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Избенка Сыр Качотта, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Unagrande Caciocavallo, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Апельсин, Зеленый Чай. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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