Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 137,12g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Сельдерей, Lindt Горький Шоколад 85%, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Вареное Яйцо. Mittagessen: Золотой Ключик Ириска, Булочка Зерновая, Сметана , Брокколи на Пару, Брокколи, Магнит Морковь Вареная, Fish House Филе Трески. Abendessen: Мёд, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Овощное Рагу, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Форель, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сыр Маасдам, Клементины, Апельсин, Финик, Блины на Молоке, Курага, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
апачиуфа's Gewichtsverlauf
|