Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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92 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Bakso Ayam, Jengkol, Perkedel Jagung, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sambal dari Buah-buahan, Kangkung, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mangga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shella2295's Gewichtsverlauf
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