Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
79,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 28,32g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Окей Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Mittagessen: Перловка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larisanew's Gewichtsverlauf
|