|
вчерашнее питание-согласно нового калоража. очень не привычно, голодной я бы сказала! мальчики мои вчера уминали куриный шашлык, а у меня по калориям только 150 гр получилось. эх.. вчера вспомнила песню разбойников из сказки Морозко: ох и голодной нам, ох и холодно...
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 85,39g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Шоколадная Колбаса*, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Вареное Яйцо, Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем*. Snacks/Sonstiges: Чай, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|