Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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102 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 128,14g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Банан. Mittagessen: Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Марти Шпик Домашний . Abendessen: Редис, Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Редис, Семга Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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