|
было день рождения вчера🤐
|
62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 141,14g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Магнит Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Алтайская Сказка Крупа Полба, Курица Вареная. Abendessen: Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|