Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 82,44g.
Frühstück: Хрустим Сухарики Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Valio Масло Сливочное 82%, Зеленый Чай, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Mittagessen: Сметана 30%, Уха из Семги. Abendessen: Салат с фасолью и кинзой, Шампиньоны Тушеные, Курица Терияки. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Сыр. mehr...
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konstantes Gewicht
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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