Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2010
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81,6 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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979 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: special k bar. Mittagessen: banana, Blue Bunny Light Yogurt, Casual Eating Classics Brick Oven Style Gourmet Mushroom Pizza. Abendessen: Feta Cheese, apple, cucumber, red onion, tomato, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Craisins, boneless chicken breast. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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