Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: Polnische Wurst, Alpengut Südtiroler Speck, Weißbrot, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Chiron Hanföl. Mittagessen: Weißkohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Pellkartoffeln, Rote Paprika, Wolfsbarsch. Abendessen: Pellkartoffeln, Petersilie, Rote Paprika, Dennree Sauerkraut, Basmati-Reis, Bockshornklee, Linsen, Salz. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Niederegger Marzipan Classic, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Terrasana Kakaobohnen, Dattel, Seeberger Mandeln, Weißer Reis (Langkorn), Linsen. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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