Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2010
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95,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 143,32g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 35,52g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Scrambled Egg. Mittagessen: Atkins Peanut Caramel Cluster bar, Roasted Salted Sunflower Kernels. Abendessen: Rotel tomatoes, avocado, rib eye steak. Snacks/Sonstiges: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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