Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
113,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
764 kcal
|
Fett: 26,60g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Peysan Çörekotlu Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Patatesli Omlet, Siyah Zeytin. Abendessen: Taze Fasulye, Topalak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sade Kek, Çay (Demlenmiş). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ümit Kenan's Gewichtsverlauf
|