Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 39,97g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Filippo Berio Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Swanson 100% Natural Beef Broth, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Dole Spinach, ShopRite Broccoli Florets. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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