Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 283,03g.
Frühstück: Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Summer Squash, Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Strawberry, Water, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. Mittagessen: Saffron Road Chickbean Crisps, Zucchini, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Water, Finlandia Havarti Cheese, Old Croc Sharp Cheddar Cheese Snacks, Dutch Farms White Sharp Cheddar Cheese, Whole Foods Market Pimento Cheese Spread. Abendessen: Olive Garden Minestrone Soup, Olive Garden Minestrone Soup. Snacks/Sonstiges: See's Candies Peppermint Twists, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Arctic Zero Salted Caramel Frozen Dessert, Trader Joe's Dried Baby Sweet Pineapple. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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