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명절시작이라 체중관리에 신경써야했는데
주말에 열심히 먹었더니 또 올랐네
근데 그분이 오셔서 더욱 NOooooooooㅜㅜ
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56 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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238 kcal
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Fett: 0,62g | Eiw: 3,75g | Kohlh: 56,67g.
Frühstück: 백설기, 바나나, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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