Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 144,07g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: DNS dns whey protein 100 lemon. Mittagessen: 砂糖, 醤油, 鶏のもも肉, ご飯, 目玉焼き. Abendessen: コンソメスープ, ローソン 筑前煮, 豚ロース, 鶏の胸肉（皮なし）, 高野豆腐, コロッケ. Snacks/Sonstiges: チョコチップクッキー, せんべい, DNS dns whey protein 100 lemon, 生卵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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