Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 83,25g.
Frühstück: Аморе Кета Холодного Копчения, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, Baraka Финики Отборные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Paulig Кофе. Mittagessen: Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Yummy Jam Абрикосовый Джем, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Зеленый Чай, Лангустины. Abendessen: Vитамин Карибская Смесь, Яйцо, Чай, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Аморе Кета Холодного Копчения, Nutiva Семена Чиа, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|