Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Сахарный Песок, Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Фрегат Тунец Натуральный, Лаваш Армянский. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебец, Тунец, Арахис, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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netm5364's Gewichtsverlauf
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