Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Кофе. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Хурма, Славянка Славяночка Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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