Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Олейна Подсолнечное Масло , Сытоедов Жульен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Abendessen: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Капуста Белокочанная, Сытоедов Жульен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Арахис. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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