Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 87,08g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Орифлейм Омега 3, Медовик, Чай, Подлива, Картофельное Пюре, Батон Нарезной, ВкусВилл Сало Белорусское. Mittagessen: Хлеб Черный, Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Салат Витаминный, Куриная Отбивная. Abendessen: Огурецы Сладкого Рассола, Сметана, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Суфле Люкс, Konti Конфеты Моне, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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