Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2012
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149,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 86,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 196,00g.
Frühstück: Light & Fit Greek - Cherry, think thin brownie crunch bar, Lite Shake. Mittagessen: Tap Water, Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Chicken Salad with Crackers Kit. Abendessen: Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Angus Beef Steak Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: think thin brownie crunch bar. mehr...
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4278 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
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