Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 97,64g | Eiw: 147,00g | Kohlh: 223,17g.
Frühstück: Сметана, Вареники с Творогом, Цельное Молоко, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: Майонез, Мираторг Бедро Куриное, Оливковое Масло, Майонез, Алые Паруса Филе Куриное, Оливковое Масло, Картофельное Пюре, Майонез. Abendessen: Свекла Вареная, Рис Вареный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Батон Нарезной, Мясная Империя Сервелат Зернистый, Приготовленная Морковь, Хек. Snacks/Sonstiges: QNT Сывороточный Протеин, Кедровые Орехи, Банан, Яичный Белок, Яичный Белок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr.Palmer's Gewichtsverlauf
|