Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 93,40g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Яблочное Пюре с Сахаром, Блины на Кефире, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей. Abendessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Молочный Мир Кефир 3,5%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире, Сырное Печенье, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|