Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 184,99g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Полет Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Вино Сухое, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сыр Адыгейский, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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