|
Все, что ушло, то и пришло на том же дефиците. 😁👍
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Избенка Биотворог для Детей, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники В Духовке Легкие. Brunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, КДВ Нижний Тагил Крокант С Миндалем, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Mittagessen: Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Окей Огурцы, ВкусВилл Капуста Брюссельская, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Nachmittagstee: Леовит Energizer Шоколад с Мятой. Abendbrot: Избенка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Ветчина Из Индейки С Травами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Abendessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Божья Коровка Творог 5%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Сироп Из Фиников. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|