Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 213,12g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ударница Мармелад, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Abendessen: Ударница Мармелад, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Пшеничный Хлеб, Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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