Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Lotus Speculoos (7,5g). Mittagessen: LU Heudebert 6 Granen. Abendessen: Appel, Everyday Kippenreepjes, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Thee Groene Thee Citroen, Cake, Coca-Cola Coca-Cola Light, Appel, Koekje. mehr...
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1008 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 30 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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