Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Националь Гречка. Mittagessen: Огурец, Красные Помидоры, Националь Гречка. Abendessen: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Огурец, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anna86Sam's Gewichtsverlauf
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