Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 102,25g.
Mittagessen: Конфета, Окрошка. Abendessen: Банан, Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Кефир 1%, Апельсин. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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