Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 137,36g | Kohlh: 175,84g.
Mittagessen: Olivenöl, Hofer Letscho, Kartoffeln, Rotbarsch. Abendessen: Nöm Fasten Protein Drink Schoko, SPAR Enjoy Putenschinken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Milfina Buttermilch, Nöm Fasten Protein Drink Vanille, Heineken Bier, Weißwein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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