Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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107,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 171,76g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мандарины, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Простоквашино Кефир 2,5%, Kevin Levrone Протеин, Био Баланс Кефирный 1%, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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