Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2969 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 216,82g | Kohlh: 376,27g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Smooth, Loriana MIA Piadina Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Fusilli al Kamut. Abendessen: Esselunga Pane di Grano Duro, Petto di Pollo MIO, Patate MIO. Snacks/Sonstiges: Misura Fette Biscottate Fibrextra, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banana. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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